（随着春节的临近，一些在外工作的人开始返家过年，这是长沙火车站步履匆匆的旅客。资料图。 长沙晚报记者 王志伟 摄）

　　星辰在线1月12日讯(通讯员 徐珊)“医生，快救救我，车上有人想害我”!近日，19岁的小玲(化名)在家人的陪伴下来到湖南省第二人民医院精神科就诊。据家人介绍，他们准备从石家庄坐火车回昆明，车程40多个小时。行过武昌后，家人发现小玲出现了明显的焦躁不安，总是动个不停。刚过岳阳站不久，小玲突然在车上一边乱跑乱叫，一边说有人要谋杀她。因为小玲的行为已经无法控制，家人只得带着小玲在长沙站下车就医。湖南省第二人民医院精神科主任周旭辉介绍，小玲患上的是“旅途性精神病”。

　　一年一度的春运即将拉开大幕。记者从湖南省第二人民医院了解到，长时间待在在又小又挤的空间里，容易导致心情焦虑、情绪大涨大落，甚至还有可能诱发精神疾病。 周旭辉说，“旅途精神病”是民间的一种非正式说法，医学上的正式说法为“急性短暂性精神病”，属于精神科的范围，比较常见于旅途中，在搭乘火车的人群中特别容易出现。每年年关人口流动较大的时候，是此类“旅途性精神病”的高发时段。这类疾病的特点是起病很快，在发作时，患者最主要的表现就是“被害妄想”，总觉得有人要害自己。同时，也伴随出现精神和行为异常，表现为特别吵闹，具有攻击性。这类患者如果能够得到较好的休息，同时补给水和食物，不需要特殊处理即可完全缓解症状。

　　周旭辉分析，旅途精神疾病的发生和旅客本身的个性有一定的关系。相对而言，容易发生在性格内向和敏感的长途旅客身上。导致旅途精神疾病的病因主要有四点，一是初次乘车旅行的长途旅客;二是旅客身处于比较拥挤的环境;三是长时间的旅途造成睡眠时间的剥夺，身体得不到好的休息;四是长期旅途过程中，进食进水比较少，身体缺乏足够的营养保证。一般而言，当以上四个因素同时具备的时候，就容易导致类似精神病疾病的发生。

　　如果需要长时间的乘车，该怎样调节自己的身体和心理状态呢?周旭辉建议，有精神病史的患者，尽量不要在春运高峰期间外出，如果需要出行，可选择人少的交通工具，如汽车、飞机。有精神病史的患者要坚持服用药物，如果没有吃药，又碰到比较紧急的情况，将可能诱发疾病。有精神病史的患者出门时应尽量避免单独出门，选择结伴而行，在遇到突发事件时，能够有个照应。有精神病史的患者要保持通讯通畅，万一出现问题，可以及时与家人联系。

　　“如果您在长期旅途中感觉心情烦躁，总觉得很不安，或是睡也睡不着，吃也吃不下，则需要求助于列车员或周围人群。”周旭辉说，在这种情况下，换一个相对安静的环境，补给一点食物和水，将有利于缓解情绪。